Plataforma de bienestar

Bienestar activo,
todos los días

Una plataforma digital que motiva a tu equipo a moverse, alimentarse mejor y cuidar su salud emocional con contenidos, clases, retos y hábitos que conectan con su día a día.
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El bienestar no se construye sólo con buenas intenciones.

Sin guía ni motivación, moverse, comer bien o descansar se vuelve una tarea pendiente. Con nuestra plataforma, el cuidado diario se vuelve simple, práctico y parte de la rutina.

Una plataforma que convierte el bienestar en
hábito.

Diseñada para ser parte del día a día de las personas, no una carga más. Todo lo que tu equipo
necesita para empezar a cuidarse, con motivación, contenido útil y seguimiento personalizado.

Clases en vivo

Sesiones en vivo impartidas por expertos en bienestar corporativo, entrenadores y especialistas de la salud. Clases virtuales de actividad física (Yoga, Tonificación, Pilates, …), masterclass interactivas y mucho más contenido.

Ejemplos:

Yoga al medio dia

Pilates suave

Pausas activas

Tonificación sin impacto

Retos de bienestar

Motivación que se contagia. Retos personales y grupales para activar hábitos, conectar al equipo y celebrar logros en comunidad.

Ejemplos:

10 mil pasos al día

Reto de hidratación

Reto sin azúcar

Pasos en equipo

Programas temáticos guiados

Planes prácticos de salud y bienestar emocional, diseñados por especialistas para acompañar cambios reales en el día a día.

Ejemplos:

Manejo del estrés

Higiene del sueño

Dejar de fumar

Equilibrio emocional

Meditación guiada

Recetas y planes nutricionales

Ideas reales para comer mejor sin complicaciones. Recetas fáciles, planes nutricionales y tips alimenticios ajustados a diferentes estilos de vida.

Ejemplos:

Recetas vegetarianas

Recetas de la comunidad

Menu sin azucar

Ideas rápidas para almuerzos

Noticias y recursos prácticos

Contenido actualizado con consejos, tendencias y artículos breves que ayudan a cuidar cuerpo, mente y emociones.

Ejemplos:

Salud emocional en el trabajo

Tips para moverse más
Claves de alimentación consciente

Seis pilares de bienestar

La plataforma promueve el equilibrio desde seis dimensiones que impactan directamente la
salud de tu equipo:

Salud Física

Salud Medioambiental

Salud Emocional

Salud Social

Salud Nutricional

Salud Financiera

Gamificación

Ranking, puntos, recompensas y reconocimientos que premian el compromiso y hacen del bienestar una experiencia divertida y participativa.

Puntos Logros Ranking

Preguntas frecuentes

¿Qué tipo de contenido incluye la plataforma?
Videos, artículos, retos y recursos de salud física, emocional, nutricional, medioambiental, social y financiera.
¿Mis empleados pueden usarla desde el celular?
Sí, está disponible para computador, tablet y móvil.
¿Esto reemplaza a Kai o al equipo de cuidado?
No. Esta plataforma complementa el cuidado personalizado de Katia. Kai puede apoyarse en los hábitos registrados para coordinar mejor el plan de cada persona.

Historias reales de cuidado real

Lo que dicen las personas que ya viven el acompañamiento de nuestro equipo de cuidado.

Lo que más me gusta de Katia son los planes personalizados acorde a mis necesidades y el apoyo con los trámites después de cada consulta.
Guillermo
El coach emocional de Katia ha sido clave para manejar el estrés del día a día y mejorar en mi vida personal y laboral.
Daniela
Lo que más valoro son los laboratorios a domicilio y el apoyo del equipo de Katia para gestionar mis citas y exámenes.
Diego
Con Katia reducimos incapacidades y tenemos datos claros para tomar mejores decisiones desde finanzas en nuestra empresa.
Julián